我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:ds视讯 > 单个教练 >

由于第一次跑步机上用6kmh扶着心率杆跑了不到一分钟就被一位教练

归档日期:08-10       文本归类:单个教练      文章编辑:爱尚语录

  由于第一次跑步机上用6kmh扶着心率杆跑了不到一分钟,就被一位教练吼

  由于第一次跑步机上用6kmh扶着心率杆跑了不到一分钟,就被一位教练吼

  由于第一次跑步机上用6km/h扶着心率杆跑了不到一分钟,就被一位教练吼停了,说你赶快给我停下来,这个速度是走的,不是跑的,而且你这个姿势有很大的问题,对心肺功能损伤很大,。所以...

  由于第一次跑步机上用6km/h扶着心率杆跑了不到一分钟,就被一位教练吼停了,说你赶快给我停下来,这个速度是走的,不是跑的,而且你这个姿势有很大的问题,对心肺功能损伤很大,。所以一直到现在我都不敢在跑步机上跑步,请教各位大神应该怎么办

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  姿势没看到,不好说,不过6公里时速慢跑对心肺功能是没有什么伤害的,虽然确实有点慢。。。。这样速度跑对心肺和肌肉确实有锻炼作用,不过没有同样的速度走效果好。另外关于姿势的问题,只要运动量不大,一般各种姿势对身体影响并不大,就算姿势再科学,大量运动对身体的伤害也是难以避免的,所以运动员都有职业病。有问题请追问。

本文链接:http://judodrills.com/dangejiaolian/352.html