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面对音乐噪声的五大保护措施

归档日期:08-10       文本归类:弹耳      文章编辑:爱尚语录

  通常,听力损失患者起初察觉不到有什么异常,倒是其家人和朋友们首先发现了有听损症状。豪斯研究所所长兼豪斯诊疗中心医师约翰•W•豪斯博士说:“当一个人身处诸如聚会、熙熙攘攘的餐馆和俱乐部等嘈杂的环境,与人会话的过程中,频频出现理解障碍时,就说明是时候得去做个听力测试或者耳科检查了”。

  听力测试仅几分钟就可以完成,但就是这样一个简单的过程,恰能够帮你明确自己目前的状况,从而明白并找出你可能会面临的健康风险。噪声性听力损失最初发生于高频听损,并且,如果不是病情加剧到很严重的程度,根本不会影响人对言语频率的感知。正因为如此,我们建议那些常暴露于高分贝噪声环境中的人们,去做一次听力筛查。

  如果能确保自己处在安全的听力环境中,也就降低了患上噪声性听力损失的风险。一般讲,如果你得提高嗓门,别人才能听到你在说什么,那就说明,你所处的环境噪声级可能在85dB(A)以上。”

  音乐家和工程师都需要有好的听力才能做好本职工作。但是,由于工作需要而长期暴露于噪声环境中,也使得他们面临极高的听力损伤风险。如果你就职于与声音有关的行业,为了你的听力健康,不论上班还是下班,都应该密切注意噪声级在85dB(A)以上的声音环境,并且知道应该将自己的噪声暴露限制在怎样的范围内。用家庭音响或播放器进行自我放松的时候,我们建议最好不要将播放器音量设置到最大音量的60%以上。

  豪斯研究所听力学家建议选择有适宜降噪功能的听力保护设备。在高分贝音乐环境中,降噪率在25--35dB左右的听力保护设备,比降噪率低于这个范围的设备对人的听力保护效果更好。而当人暴露于高频或高分贝声音环境中时,降噪率较低的听力保护设备还有可能会对人的中耳造成严重损伤。

  定制式防护耳塞能以一种更平稳的形式使环境声音得以衰减。与像泡沫耳塞、预成型耳塞这样的标准非定制耳塞相比,佩戴定制式听力保护耳塞,可以令人尽情欣赏高分贝的音乐。标准耳塞多是滤过高频声音,更多的保留低频声音,从而达到保护听力的效果。但是,这样往往会使人耳听到的声音失线. 注意用耳卫生: 耳朵也需要保持清洁

  耳垢也许不是当下最受关注的话题,却绝对也是值得一提的。学会如何安全地清除耳垢和累积的脏东西,能够帮助我们保持正常的听力。千万不要随意将外物放入耳道,棉签也不例外。正确的做法是用一块温热的毛巾轻轻擦拭外耳和耳廓等部位,或者也可以使用市面上出售的耳垢清洁套装来进行清理。其它所谓耳烛疗法的耳道清洁方法不仅无效而且还相当危险,极易损伤人的耳道,实不可取。

  每年定期检查一次听力。如果发现听力状况异常,应立即就医。每年做一次听力检查,可以帮助我们及时发现潜在的听力损失病症,以便早发现、早治疗。同时,像听力损失、耳鸣、眩晕以及平衡能力失调等症状还有可能与重大疾病有关。

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